Тренажер напрокат или купить?
Если у Вас возникло желание купить домашний фитнесс-тренажер, но Вы не уверены, сможете ли регулярно заниматься на тренажере дома, имеет смысл сначала взять тренажер напрокат и определиться, подходит ли Вам домашний фитнесс.
Предлагаем ответить всего на 5 вопросов, чтобы определиться с выбором.
1. Вы хотите придать своему телу более совершенные формы?
2. Хотите попробовать на себе эффективность рекламируемых по TV тренажеров?
3. Задумываясь о покупке тренажера, у Вас возникает вопрос "А что я с ним потом буду делать?"
4. Вы комфортнее чувствуете себя в уютной домашней обстановке, чем в тренажерном зале, где бывает много не только тренажеров, но и людей?
5. 80 или 800 грн для Вас ощутимая разница?
Если у Вас 3 и более положительных ответа - стоит взять тренажер напрокат.
Ознакомиться с ассортиментом предлагаемых в аренду фитнесс-тренажеров и условиями проката Вы сможете на страничке ТРЕНАЖЕРЫ.
Если Вы мамой стали пару месяцев назад, не забывайте, что к тренировкам можно приступать после исчезновения диастаза. Так называется состояние парных мышц живота, когда они во время беременности как бы "разъезжаются" в стороны. Это конечно создает более комфортные условия для Вашего малыша, однако вид Вашего животика после родов, вряд ли приведет Вас в восторг.
Чтобы прояснить для себя ситуацию, можно провести простой тест:
Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки положите на живот (на уровне пупка). Поднимите голову, шею и плечи, чтобы они оторвались от пола, и вы почувствуете, есть ли зазор между мышцами живота.
Если вы чувствуете, что между мышцами и в самом деле есть промежутки, попробуйте их измерить пальцами.Обычно мышцы живота расходятся на два пальца. Этот тест следует выполнять ежедневно, пока мышцы не сойдутся максимально близко.
Только после этого можно приступать к стандартным упражнениям на укрепление мышц!
- Подбираем развивающие игрушки по возрасту
- Укачивающие центры - мамины помощники
- Центры раннего развития, занятия для детей в Харькове, в 2023 году
- Работающие спортивные кружки, секции, танцы, бассейны для детей в Харькове, в 2023 году
- Материнский капитал в Украине
- Коляска для путешествий с новорожденным
- Прокат детских товаров: для какого возраста ребенка какие вещи могут понадобиться в аренду